Pengaruh aktivitas fisik terhadap insomnia pada menopause
Article Sidebar
Main Article Content
Abstract
Insomnia ditandai dengan ketidakpuasan terhadap kualitas maupun kuantitas tidur dan terjadi secara berulang. Aktivitas fisik secara signifikan dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Namun sebaliknya, jika seseorang tidak melakukan aktivitas fisik dapat mempercepat penuaan dan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Sebuah riset metaanalisis dari 29 riset mengenai insomnia, diperoleh bahwa perempuan lebih berisiko mengalami insomnia dibanding laki-laki. Studi yang dilakukan di India, dari sekitar 500 perempuan menopause dengan rentang umur sekitar 45 tahun, terdapat 29,5% yang mengalami insomnia. Studi ini bertujuan untuk mengetahui hubungan tingkat aktivitas fisik terhadap kejadian insomnia pada perempuan menopause di Rumah Sakit Harapan Bersama Singkawang. Studi ini bersifat analitik observasional dengan desain potong lintang. Sebanyak 110 responden dikumpulkan menggunakan metode consecutive sampling. Pengambilan data responden melalui wawancara langsung dengan menggunakan kuesioner Insomnia Rating Scale (IRS) dan International Physical Activity Questionnaire versi Short-From (IPAQ-SF) selama periode bulan Januari-Juli 2021. Jumlah responden yang tidak mengalami insomnia maupun yang mengalami insomnia sama banyaknya, yatitu masing-masing kelompok sebanyak 55 orang. Sebanyak 27 (49,1%) responden yang tidak insomnia dan 23 (41,8%) responden yang insomnia memiliki aktivitas fisik yang tinggi. Hasil analisis tidak didapatkan hubungan yang bermakna antara tingkat aktivitas fisik dengan kejadian insomnia pada perempuan menopause (p=0,255).
Article Details
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Penulis yang menerbitkan artikelnya di Tarumanagara Medical Journal (TMJ) setuju dengan ketentuan sebagai berikut:
- Penulis mempertahankan hak cipta dan memberikan jurnal hak publikasi pertama dengan bekerja secara bersamaan dilisensikan di bawah Creative Commons Attribution yang memungkinkan orang lain untuk berbagi karya dengan pengakuan atas kepengarangan dari karya asli dan publikasi dalam jurnal ini.
- Penulis dapat masuk ke dalam pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif jurnal versi pekerjaan yang dipublikasikan (misalnya, memposting ke repositori institusional atau menerbitkannya dalam buku), dengan pengakuan publikasi awal dalam jurnal ini.
- Setiap teks yang dikirim harus disertai dengan "Perjanjian Transfer Hak Cipta" yang dapat diunduh melalui tautan berikut: Unduh
References
Michael J, Dave, Loren W. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013
Sateia MJ, Hauri PJ. International Classification of Sleep Disorders: Diagnostic and Coding Manual. 2nd ed. Darien, IL: American Academy of Sleep Medicine; 2005.
Kapur VK, Auckley DH, Chowdhuri S, Kuhlmann DC, Mehra R, Ramar K, et al. Clinical practice guideline for diagnostic testing for adult obstructive sleep apnea: an American Academy of Sleep Medicine clinical practice guideline. J Clin Sleep Med. 2017;13(3):479-504.
Amir N. Gangguan Tidur pada Lanjut Usia: Diagnosis dan penatalaksanaan. Cermin Dunia Kedokteran. 2007: (157):196-206.
Hartescu I, Morgan K. Regular physical activity and insomnia: An international perspective. J Sleep Res. 2019;28(2):e12745.
Naworska B, Brzek A, Dabrowska-Galas M, Drosdzol-Cop A. Physical activity level and quality of life in menopausal women. Ann Acad Med Silesiensis. 2018;72:27-32.
Daley A, MacArthur C, McManus R, Stokes-Lampard H, Wilson S, Roalfe A, et al. Factors associated with the use of complementary medicine and non-pharmacological interventions in symptomatic menopausal women. Climacteric. 2006;9(5):336-46.
Dobkin RD, Menza M, Bienfait KL, Allen LA, Marin H, Gara MA. Ramelteon for the treatment of insomnia in menopausal women. Menopause International. 2009;15(1):13-8
Nugraheni DR. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kejadian Insomnia pada Wanita Menopause. [Skripsi]. Surakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret. 2015
Ahn Y, Yim G, Park HY, Cho J, Kim MJ. Association between physical activity and menopausal symptoms in perimenopausal women. BMC women's health. 2014;14(1):1-8.
Ahn Y, Cho J, Lim JY, Koo S, Park HY. Obesity associates with vasomotor symptoms in postmenopause but with physical symptoms in perimenopause:a cross-sectional study. BMC women's health. 2017;17(1):1-8
Baptista F, de Azevedo Guimarães AC. Influence of habitual physical activity on the symptoms of climacterium/menopause and the quality of life of middle-aged women. International Journal of Women's Health. 2011;3:319-28
Sonnega A, Leggett A, Pepin R, Assari S. Physical activity and insomnia symptoms over 10 years in a US national sample of late-middle-age and older adults: age matters. J Aging Phys Act. 2020:1-10.
Jen JC, Pien GW, Stamatakis KA, Brownson RC. Association Between Physical Activity and Insomnia Symptoms in Rural Communities of Southeastern Missouri, Tennese